Per quanto riguarda l'allenamento della nostra scuola vai a Sanda Thai Kick Boxing School. Lo Shaolin Sanda, a differenza di quello moderno, viene ancora oggi praticato in alcune parti della Cina, come stile libero di combattimento.

Esso include tecniche offensive di pugno, gomito, calcio, ginocchio, ed in più, spalle, testa, prese per proiettare a terra l'avversario del repertorio dello Shaolin e leve articolari proprie dello Shaolin Kung Fu.

Lo Shaolin Sanda viene considerata tra le arti marziali più efficaci e complete in assoluto, per le sue combinazioni tecniche di calci, pugni leve e proiezioni. E' particolarmente consigliata come disciplina e difesa personale.